お菓子をあるだけ食べてしまうので対策を教えて
3日分と思って買い込んでもその日のうちに食べてしまう…
「諦めてる」という人もいたら聞きたい
「諦めてる」という人もいたら聞きたい
小さめの菓子盆を用意して、毎回綺麗に盛り付けてから食べる
オモコロの菓子盆選手権みたいに彩りや味のバランスに自分なりにこだわってみると
ただ我慢するより楽しくなるからイイですよ
自分の好きなお菓子しか乗ってない最強の菓子盆が作れる訳だからテンションも上がる
自分はこれで1日でポテチ1袋食べ尽くしたりがめっちゃ減りました!
ただ我慢するより楽しくなるからイイですよ
自分の好きなお菓子しか乗ってない最強の菓子盆が作れる訳だからテンションも上がる
自分はこれで1日でポテチ1袋食べ尽くしたりがめっちゃ減りました!
小魚、豆、イカ系などを重点的に買う
爆食いしてもあんまり問題無さそうなもの。
買うことにも満足感を得る自分には、端から買わないというのは無理なのでこうしている。
買うことにも満足感を得る自分には、端から買わないというのは無理なのでこうしている。
小分けのお菓子を買う
1日食べる分だけ出してあとは目につかないところにしまうとかどうでしょうか!
あとは口寂しくてなんとなく食べてしまうのを防ぐためにガムや無糖の炭酸水など、気を紛らわせるものがあるとよいと思います
あとは口寂しくてなんとなく食べてしまうのを防ぐためにガムや無糖の炭酸水など、気を紛らわせるものがあるとよいと思います
いっぱい食べちゃダメなお菓子にする
ハイレモンとかヨーグレットとかキシリトールガムとか
規定量以上食べるとお腹壊すよor栄養流れちゃうよって書いてあるので
そっかぁ……ってなって食べるの止めれる
規定量以上食べるとお腹壊すよor栄養流れちゃうよって書いてあるので
そっかぁ……ってなって食べるの止めれる
1日1個しか買っちゃダメ