普段水分補給として飲むものを教えて
圧倒的水道水(?)ガチだお☆ 炭酸はジュースやコーヒーの部類だと思ってください!
水!!!(水道水、天然水)
水!!!(水道水、天然水)
水!!!(水道水、天然水)
ジュースやコーヒー!!!((普段飲む人あまりいなさそうだけど。
水!!!(水道水、天然水)
紅茶、ハーブティーなどなど。。。
シンプル麦茶
お茶とコーヒーはカフェインが入っているものだと、身体から水分を排出してしまうので✖️、水も飲み過ぎると身体の中の体液?の濃度が薄まり、正常にするために逆に水を出してしまうので✖️、麦茶がミネラルをとれて夏場の水分補給に適している…という理由で麦茶を飲んでいます!
ジュースやコーヒー!!!((普段飲む人あまりいなさそうだけど。
休みなら炭酸