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2024-07-08 02:23:58
匿名さん
の質問
非公開
鬱の友人との付き合い方を教えて
友人がうつを発症したあとその子との関係が若干悪化して困っている(その子の態度に私がモヤモヤ、イライラする程度)。このままだと介護の心持ちで友人と話してしまいそうだし、破綻しそう。うつは治らないと言うしこのまま関係を続けるためにどうすればいいか分からない。詳しい方いたら教えてください。
少し距離を置く、会話は文字だけにする
まずは鬱がある程度軽くなるまで会話(対面、電話)を控える。素人が話を聞こうとすると引き摺り込まれる確率高いらしいので。
文字でのやり取りも最低限にする。例えば3ヶ月に一度とか。
自分から元気にしようとはせず、相手が元気になるのを待とう。
とにかくクリニックに任せる。
文字でのやり取りも最低限にする。例えば3ヶ月に一度とか。
自分から元気にしようとはせず、相手が元気になるのを待とう。
とにかくクリニックに任せる。
自分の心を守るのが最優先
うつ病って精神科医の人でも対応していると引っ張られて落ち込むくらいなので無理してケアしてあげようとか考えなくても良いと思います。鬱病の完治は難しいですが、寛解は可能なので治療の進行度を見て相手の言動や態度が落ち着いてきてから話すペースを戻す方が双方気楽なんじゃないですかね。
普段通り
自分にもうつの友達がいて普段通りゲームしたり遊び行ったりしてたら良くなって今では飲みに行くと酔って「見捨てないでくれてありがとうなぁ…お前ら最高の友達だよ」って毎回泣いてます。
嫌いにならない程度に会ったり話す頻度を下げる
見捨てるみたいで薄情かなと思うけど、完全に嫌になって関係切れるよりはマシかな~と思ってます…
多少冷静になれるし、自分まで引っ張られないようにするのも大事だと思います…