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2024-07-04 11:12:23
餅饅頭さん の質問
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食事が苦手な人、どうやって栄養摂取してるかを教えて

小さい頃から食事が嫌いでしたが、最近食べる度気分が下がって落ち込んでしまうことに気がついたので、置き換え食を試しはじめました。しかし痩せたいわけではないのに痩せてしまいそうです。
2食は食べないと栄養不足でしんどくなるので、なんとかして栄養は摂りたいです。おすすめの接種方法があれば教えてください。

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