夏バテに効く食べ物や料理を教えて
既に暑さに負けかけています。
しかし検索の情報があまり参考にならないので、とっておきの夏を乗り切る食べ物を教えていただきたいです。
しかし検索の情報があまり参考にならないので、とっておきの夏を乗り切る食べ物を教えていただきたいです。
すりおろしショウガとたまごのにゅうめん
夏バテになっちゃったら体を冷やしすぎない事が大事です。冷えた体の体温を戻すのにエネルギーを使ってしまい悪循環、なのでなるべく温かくてお腹に優しい食事、完全栄養食のたまごで栄養補給してください、お大事に
夏野菜を焼いてめんつゆに一晩漬ける