コロモー

Question

これって心療内科に行けば改善されるものなのかを教えて

仕事中など退屈な時やストレスを感じている時に頭をずっと触ったり、腕の毛を抜いてしまう癖があります。
ふと我に返ってから「さっきの自分、挙動がキモすぎる！」と自己嫌悪が止まらない毎日です。
やっている最中はやらなきゃ気が済まないという感情が人目を気にするを上回っているような感覚です。

#匿名　 #ADHD　 #メンタルクリニック　 #匿名相談　 #発達障害？　

Answer 1

詳しくありませんが、お困りなら行くべきだと思います。受診される場合は「困っている」ことを強調されると良いと思います。
また、腕の毛の“次”があるかもしれません。

Answer 2

・施錠したのに家に戻ってまた鍵をかけ直す
・手を洗ったのに綺麗になったか不安で何度も手を洗う
みたいなのを強迫性障害といいます。
「〇〇しなきゃ！！」という強迫観念にとらわれて、不必要と分かっている事を繰り返します。

心を落ち着ける薬を飲めば治まりそう。
腕の毛は脱毛しちゃえば出来なくなる。