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2024-06-11 19:01:42
匿名さん
の質問
非公開
初めて心療内科にかかるので、やっておくべき事/やらない方がいい事を教えて
高校時代から人前で異常なほど疲れて昼夜問わず寝てしまったり、元気な時散財や予定の詰め込みをしてその後に沈み込んでしまったり、机の上や床が見えなくなるほど物が片付けられなかったり、無くし物忘れ物に困っていました。
回答追記
回答追記
心療内科に精神科の役割を期待しないこと
心療内科は精神由来による身体の痛みや不調などの症状を診る機関であり、考え方や感じ方などの精神的な症状や違和感を診るのは精神科です。もし求めてる対応と違うなと思ったら、別の医療機関を調べてみてもいいと思います。
メモを持参
話したいことをメモに用意しておいたり、カウンセリングなどで言われたことをメモに書き留めたりする。
その日のコンディションによって言われたことを曲解したりすることもある(そもそも心療内科にかかるコンディション=思い込みが強くなってる傾向)。なので見返せる・考え直せるという意味でもメモは有効。
その日のコンディションによって言われたことを曲解したりすることもある(そもそも心療内科にかかるコンディション=思い込みが強くなってる傾向)。なので見返せる・考え直せるという意味でもメモは有効。
追記
親族が鬱は甘えというタイプなので中々医療機関に頼れなかったのですが、20歳になったという勢いと嬉しさに任せて心療内科の予約をしたので、行くまでにすべき事、しない方がいいことが知りたいです。
やらない方が良いこと:この病院で言われたことが正しい、他の病院には行かないという心構えになること