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2024-05-29 17:11:29
匿名さん
の質問
非公開
鬱になった家族への声掛けを教えて
質問主→一人暮らしで帰るには半日以上必要な距離
家族→学校による鬱?で引きこもり気味
他の家族からは声掛けしてあげて〜と言われてますが、なんと声掛けしていいか全くわかりません…
電話やLINEは直接出来ますが、どうすればいいか本気で教えてください…!
家族→学校による鬱?で引きこもり気味
他の家族からは声掛けしてあげて〜と言われてますが、なんと声掛けしていいか全くわかりません…
電話やLINEは直接出来ますが、どうすればいいか本気で教えてください…!
自分が引きこもってた時、自尊心めちゃくちゃだったので
寄り添われると自分のダメさが浮き彫りになって追い込まれ感えぐかったです
逆に楽だったのが、幼馴染が軽〜い相談系の連絡(今の時期なら父の日のプレゼントこれとこれならどっちが良さそ?とか?)してくれた時、人としてまだ役に立ててるかもみたいな感覚があってありがたかったのを覚えてます
逆に楽だったのが、幼馴染が軽〜い相談系の連絡(今の時期なら父の日のプレゼントこれとこれならどっちが良さそ?とか?)してくれた時、人としてまだ役に立ててるかもみたいな感覚があってありがたかったのを覚えてます
なるべく普段通り、殊更強調しなくていい。辛かったね、ゆっくり休んでね、何かあれば言ってねとか
頑張れ、治すために◯しよう、皆応援してるから早く治そう!ではなく、普段通りの挨拶や返しやすい問いかけ、話を聞く姿勢。なるべく否定せず相手に寄り添ってあげて下さい、でもあなた自身も無理せず頑張り過ぎず大切にして下さいね。とにかく鬱はゆっくり疲れた心を休ませてあげる事、味方である事は伝えてあげて。
まじで普段通りのこと