ホーム 質問 匿名 ダイエットの成果が出なくてしんどい、励ましや助言をアゲて
この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2024-05-24 22:09:03
匿名さん の質問
非公開

ダイエットの成果が出なくてしんどい、励ましや助言をアゲて

BMI22で体脂肪率30%程度。2ヶ月前からフィットボクシング(30〜40分を目安に週5程度)、軽い食事管理(炭水化しっかりとりつつが目標)でやってます。2kg減ったけど、筋肉が落ちて体重減らないようにちゃんと食べてたのに体脂肪率は全く変化なし。ずっと脂肪落ちないんじゃないかとしんどくて心折れそう。

清潔感の出し方を教えて

回答数:4
回答募集中!

なんでも良いから褒め言葉をアゲて

回答数:1
回答募集中!

いい感じの世界観のゲームを教えて

回答数:2
回答募集中!

専門書の読み方を教えて

回答数:2
回答募集中!