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2024-05-19 22:24:40
匿名さん
の質問
非公開
入院しないでうつ病を治す方法を教えて
うつ病がもう10年近く治りません。現在一人暮らしの学生です。入院したいのですが、親は「入院したら学校を辞めさせる」と言っています。もうどうしていいかわかりません。
通院で薬を貰う。入院したって別に治るとは全然限らない。自分に合う薬がみつかるまで変えて貰う。
変えてくれないような医者は切っていい
運よく見つかれば症状は寛解する可能性があるからだ
抗鬱薬は本来別の目的で開発されその過程で偶然みつかったモノが少なくない
つまり効果の確実性は低いし医学的にもかなり適当なモノだ
(たまたま効いたから使われてるだけ)
だから相性は自己の体感が最も信頼できる
運よく見つかれば症状は寛解する可能性があるからだ
抗鬱薬は本来別の目的で開発されその過程で偶然みつかったモノが少なくない
つまり効果の確実性は低いし医学的にもかなり適当なモノだ
(たまたま効いたから使われてるだけ)
だから相性は自己の体感が最も信頼できる
タンパク質を信じろ
とにかくタンパク質を摂れ
肉や卵や大豆製品や牛乳を摂れ
プロテインを飲め
筋肉は言うまでもないが、脳も内臓もタンパク質でできている
だからそれらが正常な機能や回復力を発揮するようにめちゃくちゃタンパク質を摂れ
あとは湯船と睡眠で血行を良く保て
費用がかさんだら、入院よりは安いからと家族に頼れ
肉や卵や大豆製品や牛乳を摂れ
プロテインを飲め
筋肉は言うまでもないが、脳も内臓もタンパク質でできている
だからそれらが正常な機能や回復力を発揮するようにめちゃくちゃタンパク質を摂れ
あとは湯船と睡眠で血行を良く保て
費用がかさんだら、入院よりは安いからと家族に頼れ
通院と環境要因からの脱却かね
ただ通院したり、君が落ち込む環境要因を排除すれば入院しなくて済む
医者が合わないなら医者ガチャするといいぞ