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2024-05-09 00:15:09
匿名さん
の質問
非公開
ずっと不安で常に最悪の展開を想像してしまうので解決法を教えて
もしも貰い物のお菓子に毒が入ってたら〜
とか
もしも駅のホームで押されたら
とか
もともと異常に神経質な性質(not性格)で、まだ「妄想」と割り切れてますが、このままいくといつか「ガチ(統合失◯症)」になる気がして怖いです
ドラッグやハーブとか違法なやつ以外で誰か俺を幸せにしてくれ〜〜
とか
もしも駅のホームで押されたら
とか
もともと異常に神経質な性質(not性格)で、まだ「妄想」と割り切れてますが、このままいくといつか「ガチ(統合失◯症)」になる気がして怖いです
ドラッグやハーブとか違法なやつ以外で誰か俺を幸せにしてくれ〜〜
危機管理レベルでは?
貰い物のお菓子
その場で一緒に分け合って食べる。むかし森永事件なんてのもあったし。
ホーム
単純に怖いから後ろの方に並ぶし、足はガッと開いて踏ん張ってる。実際にそういう事故もありそうだし。
妄想というより、危機管理だと思う。そうならないように対応するんだったら、不安も無駄じゃないと思う。
その場で一緒に分け合って食べる。むかし森永事件なんてのもあったし。
ホーム
単純に怖いから後ろの方に並ぶし、足はガッと開いて踏ん張ってる。実際にそういう事故もありそうだし。
妄想というより、危機管理だと思う。そうならないように対応するんだったら、不安も無駄じゃないと思う。
物語にしてしまう
自分じゃない誰かに、その目にあってもらったらどうなるのか
どう回避するのか
を考えていくと物語が作れるよ
あと電車のホームで押された時はしゃがめ
どう回避するのか
を考えていくと物語が作れるよ
あと電車のホームで押された時はしゃがめ
自分以外を主役にして考えてみる
「もしここで突き落とされたら◯◯(漫画)ならこういう展開になるよな…」みたいな
妄想を足掛かりにして物語を作ってみるのはどうでしょうか?