ダイエットをつらいものだと思わないこと
もちろん低カロリーを選ぶ必要はあるんですけど、今の時代美味しい低カロリー食やレシピたくさんあるじゃないですか、それらをいろいろ試す日々って意外と楽しいですよ
そしたらいつの間にか減ってますから