ちゃんと話す>耳栓>好きな音で掻き消す
百均のやつは全てのボリュームを下げる。機能別のやつは不要な音を大幅減、必要な音は小幅減って感じ。
会話の必要のない時のみ使うならとりあえず百均へGO!