多分善玉の大腸菌が死んでる
乳酸菌を一度に大量に摂取しても腸内環境が乱れるから適量を毎日摂り続けるのが大事らしい。あと腸とメンタルは直結しているらしいのでなるべくストレスも適度に発散すると良いかも。