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2024-03-30 19:39:46
匿名さん
の質問
非公開
人と比べてしまうことをやめたい。どうしたらいいのかを教えて
何事も人と比べてしまい、何にも手をつけられず八方塞がりになってしまいます。
過去の自分と比べるという策があると知りやってみようとしましたが、過去の自分からは何も成長しておらず、今はまだ比べることができませんでした。心持ちを変えるべきなのでしょうが、どうしたら良いのかわかりません。知恵を貸してください
過去の自分と比べるという策があると知りやってみようとしましたが、過去の自分からは何も成長しておらず、今はまだ比べることができませんでした。心持ちを変えるべきなのでしょうが、どうしたら良いのかわかりません。知恵を貸してください
比べても良いから一旦手をつけてみよう
貴方は何かを始めるのがすごく怖いんだと思う、そこに至るまでの過程は分からないけど比べた所で自分の経験値にならないのは痛いほど分かっているはず。貴方に必要なのは、まずは自分でもやろうと思えば出来たな…という成功体験。過去の自分から成長していないといいますが変わりたいと思った時点で半歩踏み出してるよ。
自分を褒めまくる
小さい事でも褒めまくる
一人だけなら、口に出していう
「今日顔洗って偉かったな。やっぱり天才だわ」
「こんなに疲れてんのに持ち帰り仕事してんの私だけだ!日本一!」
とか実際に言っています
人のどんな所と比べてしまいますか?
この答えが見当違いだったらごめんなさい
一人だけなら、口に出していう
「今日顔洗って偉かったな。やっぱり天才だわ」
「こんなに疲れてんのに持ち帰り仕事してんの私だけだ!日本一!」
とか実際に言っています
人のどんな所と比べてしまいますか?
この答えが見当違いだったらごめんなさい
上ではなく、下の人と比べて自信に繋げる