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2024-03-26 22:59:40
匿名さん
の質問
非公開
仕事は仕事と割り切る方法を教えて
頭の中で出来なかった事やこれからやらないといけない事がぐるぐる湧いて来て嫌な気分になります。仕事は仕事と割り切りたい。
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慣れれば少なくなるよ
昔は、休んでいても、ずっと仕事の事を考えていました
だんだん慣れてくると
出来なかった仕事→あと○日でできるな
失敗→報告もしたし、クレームきたら謝ろう
あれやらなくちゃ→メモに書いたから大丈夫。忘れない
みたいに、自分を落ち着かせる事ができるようになりますよ