ポカリ飲んで水風呂入って寝る
そんな時でも安価で採れる炭水化物がスポドリ
ドラッグストアなら2Lで90円未満の時だってある
風呂の湯が沸かなくても昼間に水風呂で入れば幾分かマシだ