一人暮らしってどうやってご飯食べてるのかを教えて
実家暮らしで家事ほぼ親に任せてる社会人です。親が入院してるので自分と兄弟で家事をしているのですが、食の好みが正反対なので自分で食事を用意することが多いです
空腹なことに気付かずエネルギー不足で動けなくなったりメンタル崩して動けなくなったりを繰り返しています
一人暮らしの人はどう対策してるんですか…?
空腹なことに気付かずエネルギー不足で動けなくなったりメンタル崩して動けなくなったりを繰り返しています
一人暮らしの人はどう対策してるんですか…?
ローソンでレトルトパウチのハンバーグやミートボールを買い貯めしてた
あと同じくレトルトごぼうサラダとか
または冷凍ブロッコリーやほうれん草
食事前に冷凍品をレンチンして、同じ皿にレトルト品を出して、追いレンチン
米は普通に炊いてました
こういうのだったので2日ごとにコンビニ行ってました
弁当はたまに買ってたかも
または冷凍ブロッコリーやほうれん草
食事前に冷凍品をレンチンして、同じ皿にレトルト品を出して、追いレンチン
米は普通に炊いてました
こういうのだったので2日ごとにコンビニ行ってました
弁当はたまに買ってたかも
作り置き、冷凍食品、お惣菜
面倒なレシピは作ってるうちに飽きちゃう性格なので、Youtubeでダレウマさんとかの料理見て20分以内に完成できるのを作ってます
作りたくないときはオートミールでワンカップ調理するかお惣菜買っちゃう
卵、牛乳、納豆、玉ねぎ、チーズ、冷凍野菜(ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、キノコ)は常備してます
作りたくないときはオートミールでワンカップ調理するかお惣菜買っちゃう
卵、牛乳、納豆、玉ねぎ、チーズ、冷凍野菜(ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、キノコ)は常備してます
作れる時と作れない時の差はある。
最近はメンタル落ち込んで自分で作ったものが不味い。
調子がいい時は炒め物、炊飯器で煮物、みそ汁、適当に卵とベーコン焼いたり…簡単料理だけど作ったりする。
一人暮らしなら、コンビニ飯やスーパーで惣菜買うのと手作りは値段もそこまで変わらないかな〜
調子がいい時は炒め物、炊飯器で煮物、みそ汁、適当に卵とベーコン焼いたり…簡単料理だけど作ったりする。
一人暮らしなら、コンビニ飯やスーパーで惣菜買うのと手作りは値段もそこまで変わらないかな〜
作り置きを駆使する・食器はすぐ洗う・時間を決める