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2024-03-22 00:11:29
匿名さん
の質問
非公開
朝9:50から11:30までに必ずくる猛烈な睡魔の正体を教えて
ちゃんと寝てるしご飯も食べてるのにいつもこの時間に眠くなります…
5時間で目が覚めてしまうのですが、二度寝してでも7時間寝れば治りますか?
似たような人がいたら対策を教えて欲しいです
5時間で目が覚めてしまうのですが、二度寝してでも7時間寝れば治りますか?
似たような人がいたら対策を教えて欲しいです
とりあえず熱いシャワーを浴びとけ
低血圧というか血の巡りが悪いと眠気に直結しちゃうので、無理矢理にでも全身の血液循環を促す目的。なお中途半端な温度だと逆効果なので注意
眠くなったらクエン酸を一気飲みすると多少喝が入る
たぶん筋肉とか神経系に効くんだろうね。