スリープマイスター/iPhoneなら目覚ましの音を「クラシック」に入ってる「ピンボール」にする
スリープマイスター(アプリ)
ベッドに置くと呼吸による揺れを感知して、眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らしてくれるアプリ
寝言とか睡眠グラフを記録してくれて楽しい
iPhoneユーザーなら、アラームの音を項目「クラシック」に入ってる「ピンボール」にする
ちょっと引くほどうるさいので注意
ベッドに置くと呼吸による揺れを感知して、眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らしてくれるアプリ
寝言とか睡眠グラフを記録してくれて楽しい
iPhoneユーザーなら、アラームの音を項目「クラシック」に入ってる「ピンボール」にする
ちょっと引くほどうるさいので注意
自分の最長睡眠時間を把握して、それを満たす時間に寝る