あなたがゴミカスなんてことはないから、めちゃくちゃ言い聞かせて、目の前の高圧的なやつが問題だと認識、
ストレス耐性を高めても、それを上回るストレスへの反動が大きい。
病院に行ってプロに頼るのをお勧めする。早く頼る方が良いし、もしかしら何らかの病名や薬が出るかも。
第三者のプロ目線で「休職した方が良い」って言われるかもしれないし。