顔の片側ずつ力を入れる運動
戻す
を5セット、左も同じように5セット
両方同時を5セット
顔の筋肉だけを使ってください。
最初は口角横にしか伸びないと思うけど、続けたら口角上げれるようになります。
私もそうでしたが表情筋が柔軟じゃないと笑っても怖いですよ。