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2024-01-22 02:03:34
匿名さん の質問
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助けてください心療内科の通院に行けなくなった際にどう対応したかを教えて

発達障害と強迫症で2週間に一度通院しているのですが、生活が乱れ昼夜逆転し始めた&色々ショックな出来事が重なり精神的に参っています。風呂も入れていません。
こんな状態で予約日に出かけられるか不安です。この日に行かないと薬もありません。
不安で今からパニックになってます。どう対応すべきでしょうか?