脚を肩幅に開き、少し膝を曲げて腰を落とす
鍛えるのも手ですが、とりあえずしっかり支えられる立ち方をしてみるのが手っ取り早く明日からできるかも。
少し余裕があれば、片足を少し後に引くとさらに安定感を得られます。
柔道家とかのイメージ。