1日で一番眠い時間はいつかを教えて
お昼前(11時過ぎ)に消えそうなくらいキュ〜ッと眠くなります。朝ごはん7時半なので血糖値スパイクではないと思いますが…集中が切れるのかも。
皆さんはどんな眠ライフを送っていますか?
皆さんはどんな眠ライフを送っていますか?
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