ホーム 質問 匿名 朝起きた時にすぐに起きられるかを教えて
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2024-01-11 23:57:28
匿名さん の質問
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朝起きた時にすぐに起きられるかを教えて

小学生の頃から大人になっても今の時期、すぐ起きられず朝起きたらストーブの前で二度寝します
あと起きた後スマホいじりながらボーッととしたり、すぐ起きるのは辛いから以前は早い時間にわざと目覚ましかけて15分おきに鳴るようにしたりして3,4度寝で徐々に目覚めるようにしてました
あなたはパッと起きれますか?

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