ホーム 質問 匿名 瞑想のコツを教えて
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2024-01-09 02:53:34
匿名さん の質問
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瞑想のコツを教えて

雑念が多すぎて色んなことフワフワと考えちゃうし、考えてないときは寝そうになっちゃいます。
いい感じに心が整えられる瞑想のやり方を伝授してください!

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