自分を愛するというより、粗末にしないこと、大事にすること、が大事なんだと思う
あと心を満たすのは他者に愛情をかけることも大事。
まず植物とか育ててみたらどうかな。
愛情のかけ方が分かったら徐々に対象を人間にしてみるのもあり。
運が良ければ返ってくる。