朝に水・白湯を飲むタイミングを教えて
朝起きて白湯を飲むといいと聞くんですけどさすがに歯を磨かないと飲みたくないし…皆さんどういうルーティンで朝過ごしているんですか?
トイレに行く前?行った後?に飲みますか?
トイレに行く前?行った後?に飲みますか?
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トイレ行って朝の体重測定を終えた後