泣きたい時は泣く
涙って心のデトックスなので、涙があふれる時はそのまま流してあげる方が穏やかな気持ちになるのでは。
泣き疲れて眠ったら、翌朝の空や空気を気にかけてみてください。
綺麗だったり、しっとりしていたり、そういう変化を感じ取れるの、幸せだと思うんです。