ホーム 質問 匿名 ストレスをドカ食いで解消する癖をやめる方法を教えて
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2023-11-27 22:14:57
匿名さん の質問
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ストレスをドカ食いで解消する癖をやめる方法を教えて

過食と言うほど病的ではないのですが、ストレスが溜まったときに食べる以外の解消法がなく体重が増え続けています。
自分の意思の弱さのせいではあるのですが、抜け出す方法があれば教えてください…

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