対応しない
「周囲の人」ということは特に近い人が愚痴っぽいのではなく質問者さんが愚痴られやすいと思われます。
内容に返答するのではなく、愚痴が始まったら用があると言って抜けるとか、自分に来る量を減らしましょう。