この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-11-09 13:41:52
匿名さん
の質問
非公開
それはみんなそう！！！みたいな愚痴や相談にどう対応したらいいかを教えて
みんなは誇張表現だし、みんなは関係無くて相手が悩んでいるとか…聞いて欲しいだけとかはわかってるのですが…周囲の人、そういう愚痴や相談(生理痛や仕事などです)が多くていい加減みんなそうだよ…！とかじゃあちゃんと対策しなよ…！とか言ってしまいそうで怖いです……
どうやって受け流してますか…
どうやって受け流してますか…
「やっぱりそうだよねー」「どこも同じなんだねー」
↑で共感・肯定しつつ、やんわりとみんなそうだし私も同じだよを伝える（自分の具体的な話にはすぐ持って行かない。×「うちの上司もさー」）
相手が「いやいや私の悩みは特別なの！」って言ってきたら困るけど
相手が「いやいや私の悩みは特別なの！」って言ってきたら困るけど
「対応しない
愚痴や相談の内容がありふれているかどうかではなく、愚痴られること自体がストレスという話に見えます。
「周囲の人」ということは特に近い人が愚痴っぽいのではなく質問者さんが愚痴られやすいと思われます。
内容に返答するのではなく、愚痴が始まったら用があると言って抜けるとか、自分に来る量を減らしましょう。
「周囲の人」ということは特に近い人が愚痴っぽいのではなく質問者さんが愚痴られやすいと思われます。
内容に返答するのではなく、愚痴が始まったら用があると言って抜けるとか、自分に来る量を減らしましょう。
え〜〜うんうんそうなんだ辛いね〜〜〜とひたすら受け止めた上で対策を知らないようであれば教える
まず愚痴る時は解決策を求めているのではなくわかった上で辛い気持ちを受け止めて欲しいことが多いので受け止める
その上で、辛いし、なんとかしたいけどどうしたらいいのかわからない…ということであれば教えて知ってるけどめんどくさいとかであれば適当に共感して聞き流す
その上で、辛いし、なんとかしたいけどどうしたらいいのかわからない…ということであれば教えて知ってるけどめんどくさいとかであれば適当に共感して聞き流す
関係性にもよるけど友達であまりにも同じこと言ってるならそう言っていいと思うよ
それで関係崩れるなら友達じゃないよ。あと老婆心だが生理痛は医者いかないでほっといた親戚（当時20代）が実は子宮体ガンで子宮卵巣全摘出したことがあるのでマジで医者に行ってほしい。
そう言うこと言っちゃいけない関係なら適当にうんうん言いつつちいかわのこと考えてる
そう言うこと言っちゃいけない関係なら適当にうんうん言いつつちいかわのこと考えてる
自分が言ってる側だったらどうしてほしいか考える
「うるせーな！こっちもつれ〜わ！」ってなってしまうようならその人とはマイナスな話をしないほうがいい。
貴方が嫌がっているのに無理矢理してくるなら一緒にいる意味はない。