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2023-10-30 18:32:37
匿名さん
の質問
非公開
瞑想で現在に集中しないといけない理由を教えて
いやな過去を考えるのがダメなのは理解出来るけどいい未来を考えながら瞑想っていうのはだめ?
それは空想になる
心理学的に瞑想は「いま、ここ」を感じることを重要視しているため考え事してる状態は上手くいってない
もっと言えば、未来は己が操作できないし存在もしてないので考える意味が無い
もっと言えば、未来は己が操作できないし存在もしてないので考える意味が無い
そもそもそういうルールがあるわけでもないかと。
ひとくちに瞑想といってもかなり多様でそれについてこうだという事については色んな説明がされているので、必ずしも拘らなくていいのかも。
いい未来を考えたらそれは瞑想ではなく妄想なのでは