味噌汁、ポタージュ、カレー
チンして潰した状態でジプロックに入れて冷凍したら、次から簡単にできます。
さらにカレールーを規定の1/4量入れたら美味しいカレーになるよ。
カレー粉なら味を見て好きなだけ。
芋のとろみがあるからとろみ付けは不要です。