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2023-10-27 13:54:03
匿名さん
の質問
非公開
【自宅限定】休日にメンタルを労る方法って何?
もう立っているだけでも泣きそうなくらいメンタルがしんどいのですが、土日に家の事を全部やらないといけません。できるだけ家事の手を抜ける方法とか、メンタルが回復するような事を教えてください
そもそも一週間くらい、家のこと何もやらなくてもいい
「立ってるだけでもしんどいくらいメンタルがしんどい」なら、2日間何もやらずに寝るのが一番だと思います。家族がいるなら家族に任せ、シングル親でお子さんが小さいなどの場合は利用できる支援を利用した方がいいと思います。休んでも何も悪くないですよ。
缶ビール片手に家事するとか。アメリカ人ぽく。