コロモー

Question

仲直りするまでにメンタルを保つ方法を教えて

妹と喧嘩しました。100%自分が悪いです。すぐ会いに行ける距離ではないしすぐに言っても気持ちが収まっていないだろうと思うので来月あたりに会って謝るつもりですが、完全に失望されていると思うとメンタルがガタガタで何も食べられません。自分が悪いのですが、謝る時までどう精神を保ったら良いでしょうか。

#匿名　 #匿名相談　

Answer 1

1人で抱え込んでると辛いだろうし、親に相談してみては。一番身近で頼りになる相談相手だと思う。
あとは食事と睡眠は無理してでもしっかり取る。怠るとそこからメンタル崩れちゃうので。
今は辛くてもいつか必ず解決する日がくると思うのでどうか落ち込み過ぎないようにね

Answer 2

何したかわかりませんが「あれは取り消したい」「これは許さなくていい」「もう○○はしない」などは早めに伝えてもらって、その上で後日ちゃんと会って謝らせてほしいって伝言を頼むと良いと思う。
あまり貯め込みすぎず出来ることはしちゃった方が良さそう。

Answer 3

お金は少しかかりますがココナラなどのサイトで悩み相談を出来る人を探して気持ちを吐露してみてはいかがでしょうか
匿名の誰かに言ってアドバイスを貰うことで気持ちが落ち着くかもしれません
課金制ですがGiftというアプリもアドバイザーの方が多いのでオススメです

Answer 4

まず落ち着け、何をやらかしたのかは知らんけど今の時代、会わなくても謝る方法なんて色々ある。自分が悪いと思ってるなら、相手の怒りが収まってなくて色々言われたとしてもとりあえず受け入れろ。一旦謝っとけば次会う時には相手も落ち着いてるよ、頑張れ！