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2023-10-24 23:46:58
匿名さん
の質問
非公開
幼少期のトラウマは向き合った方がいいのか忘れて生きていくほうがいいのかを教えて
こどもと関わる仕事をしているのですが、関わりながら色々とフラッシュバックして苦しくて夜泣くことが増えました。あまりに辛いので転職を考えているのですが、トラウマを忘れようと逃げるより、解消するために向き合って治療等をしたほうがいいのか迷っています。なんでもいいのでやさしいことばがほしいです
向き合える元気のある時に適切な方法で向き合って、いつか気にしなくていいようにしていく
無理して傷付くよりは見ないフリして回復するのも良いと思います。でも、ある程度元気があるのなら、そういった時に治療するのがいいのかな…と。逃げて忘れようとしても上手く忘れられないこともあると思うので、上手に忘れるために向き合って、いつか気にしなくなれたら理想かな、と思います。
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「向き合うというか共存する
トラウマって完治しない難病と同じで、病原ずっとはあるけど医療処置で症状が出ない状態を維持していくようなイメージ
それを目指すためにはどうしても専門家が必要だと思う
忘れようと思えば思うほどそのこと考えちゃうから、あんま良いことじゃないと思うよ
それを目指すためにはどうしても専門家が必要だと思う
忘れようと思えば思うほどそのこと考えちゃうから、あんま良いことじゃないと思うよ
向き合わなくても良いけど治療はしよう
自力で忘れるのは難しいので、治療は勧めておく。