この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-10-24 08:28:09
匿名さん
の質問
非公開
疲れの取れなさループを断ち切る方法を教えて
疲れて家に帰ってくる→風呂に入らないまま寝る→途中で起きてお風呂入ったり一通りのルーティンをこなす→トータル5、6時間睡眠のまま出勤→疲れて家に帰ってくる…といった感じで生活がループしています。火曜の朝なのに既にヘトヘトで困っているのでこの連鎖を断ち切る方法を教えてください
家に帰って寝ない
気持ちはマジで分かるけど、寝ないでそのまま風呂直行した方が良い。半端に寝ると寝付きも悪くなるし。最初に風呂にするだけで後の行動が楽になる。出来れば入浴剤入れて湯船に浸かった方が良い。
殿堂入りの質問
風呂が済むまで寝ない
お疲れのようなので、とりあえず絶対サボれない風呂だけは帰宅すぐに済ませて、あとは起きてられる範囲でやって、睡魔が来たらそのまま朝まで寝ちゃいましょう