ホーム 質問 匿名 ぎっくり腰に「なりそうなとき」は温めた方がいいのか冷やした方がいいのかを教えて
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2023-10-24 04:33:47
匿名さん の質問
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ぎっくり腰に「なりそうなとき」は温めた方がいいのか冷やした方がいいのかを教えて

ぎっくり腰になりそうです。(昔なったことがあります)
理由は
・急な冷え(これが1番大きそう)
・運動不足
・最近仕事が忙しく座っている時間が長かった
この辺だと思われます。
ぎっくり腰になったら冷やすのは知っているのですが、なりそうなときはどうしたらいいかわからないです。教えてください!

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