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2023-10-14 15:45:56
匿名さん
の質問
非公開
嫌いな人が頭から離れないときどうしてるかが知りたい
5年くらい、嫌いな人のことをずっと考えてしまっています。仕事や趣味に打ち込んでいても同名の物や人、あるいはその人に関連するものを見かけただけで苦しくなります…。もう絶対に会うことはない人なので考えるだけ無駄というのはわかっているのですが、どうしたら気にならなくなるでしょうか。
それだけ傷ついたということ
自分は思い出しそうになったら後ろ姿を思い出すようにして
徐々に思い出す場所を縮小していったら姿かたちを忘れました。
概念はムカつくけど
あの顔を思い出さないだけでも少し楽になった。
ここから概念すら思い出さないようにするのは自分には出来てないけど
いつか忘れてやろう
徐々に思い出す場所を縮小していったら姿かたちを忘れました。
概念はムカつくけど
あの顔を思い出さないだけでも少し楽になった。
ここから概念すら思い出さないようにするのは自分には出来てないけど
いつか忘れてやろう
頭の中でずたずたに●して、ビニールシートにくるんでゴミとして捨てて埋め立てられる妄想をする
具体的にギタギタのずたずたにする。
思い出しても「でもあいつ●んで埋め立て地だし」と生きてる姿ではなく●体を思い出す。それ以上の姿は考えない。ミキサーにかけて下水でもいい。思い出すのはミンチヘドロ。だんだん顔を忘れる。
思い出しても「でもあいつ●んで埋め立て地だし」と生きてる姿ではなく●体を思い出す。それ以上の姿は考えない。ミキサーにかけて下水でもいい。思い出すのはミンチヘドロ。だんだん顔を忘れる。
パズルゲーム
ああいうのをやるとかなり落ち着きます。
イライラが知らない間にすぅっといなくなります。
ここ数年やっててかなり助けられていますので、お仕事中は難しいかと思いますがおすすめです。