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2023-10-02 11:00:14
匿名さん
の質問
非公開
メンタルクリニックに初めて行くときに気をつけることを教えて
色々ダメダメで詰んでるので相談しに行きます。予約はなんとかできたけどすごく緊張してます。
予約できたならもう7割がたやんないといけないこと終わったから大丈夫。
いざ医者の前に行くと頭真っ白になって何も言えなくなるかもしれないから伝えたいことをメモって持ってくといいよ。お大事に
どういう状態か、話せるようにカンペを作っておく
相談予約できたの偉すぎる!!
自分の状態が説明できるとお医者さんもサポートしやすいからカンペみたいなメモがあるといいかも。
自分の状態が説明できるとお医者さんもサポートしやすいからカンペみたいなメモがあるといいかも。
日時を忘れない・暇つぶしを持っておく
評判いいところほど一度予約落とすと期間が開くので。
あと、基本時間通りの待ち時間にならないのでゆっくりできるようにしておくこと。
あと、基本時間通りの待ち時間にならないのでゆっくりできるようにしておくこと。
お薬手帳持った?
なくても薬局で作ってもらえるけど他に飲んでる薬があれば一応持ってくと損は無いよ〜!
あとは他の人も言ってるように、メモを作ることだね。
眠れるかどうか、どう不安なのか、落ち込む頻度や落ち込んだ時どうなってしまうか……些細なことでもメモに残しておこう。話せない時はそれを見せればいいからね。
あとは他の人も言ってるように、メモを作ることだね。
眠れるかどうか、どう不安なのか、落ち込む頻度や落ち込んだ時どうなってしまうか……些細なことでもメモに残しておこう。話せない時はそれを見せればいいからね。
ここで失敗したら終わりだと思わない
あと合わない医者だったら別のところに行けば良い!