まず褒められなれる、自信を持つ練習からはどうかな。

鏡を見て「今日美人じゃね？！」って言ってみる
その後どう思ったとしても口には出さない
出来たものをみて「こんなもの作れる私天才じゃん！」って言ってみる
言い慣れる聞き慣れる。