糖質制限中に食べていた・食べている食材をアゲて
この前病院で血液検査の結果がカスだった上に、たんぱく質をとりなさいと言われました。
サラダとスープと豆腐
サラダチキンをスープに入れたりサラダにかけたりしてました。とりあえず米とかパスタとかパンとか食べなきゃオッケーだと思ってた。
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ブロッコリー