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2023-08-04 15:03:31
匿名さん
の質問
非公開
風呂に入れないし部屋も片付けられない私のやる気を出す方法を教えて
風呂に入れません。汚い話ですが、連休中は外出予定もなかったため4日ほど入らず家にいました。仕事など人と会う予定があれば入りますが、中々腰が上がらず夜中にやっとシャワーを浴びたりします。
部屋も汚く物が散乱しています。片付けなきゃと思っていても結局放置してしまいます。
やる気を出す方法を教えて下さい。
部屋も汚く物が散乱しています。片付けなきゃと思っていても結局放置してしまいます。
やる気を出す方法を教えて下さい。
ドーパミン系の食べ物、サプリ等をとる