ぬいぐるみを身近に置く
ストレスの対策にはぬいぐるみおすすめです。泣いても涙を吸い取ってくれます。辛くて何かに当たりたくなってもぬいぐるみを押しつぶせば少し頭が冷えます、癒やされます。
質問者さまのこれからの幸せを祈ってます。