タンパク質を毎食よく噛んで食べる、食物繊維を摂る
身長に栄養を持ってかれてるのだと思いますが、消化不良・吸収不良の可能性もあります。よく噛んで食べる、食物繊維を摂って消化にかかる時間を遅らせるといいかもしれません。