これを読め
https://www.assdr.kyoto-u.ac.jp/ssc/students/repeat-a-year/
大学の保健センターみたいなとこで精神科医とかカウンセラとかと話せるはずなのでそこに行ってみてもいいかも、俺はそれでだいぶ救われた(最初ちょっと勇気いるけど)