日常に支障が出ているならカウンセリングを受けてみるのも手
ただカウンセラーさんは女性が多いので、近場で男性カウンセラーさんを探すのがやや大変かも…
一人でできることとしては、女性が苦手な理由や、苦手な要素を一度書き出して整理してみると何か見えてくるものがあるかもしれません