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2023-07-03 20:44:44
匿名さん
の質問
非公開
神経質すぎて生活がキツい、緩和方法を教えて
マンション暮らしなのですが、周りから物音がするだけでビビってしまい落ち着かなくなります。
周りの住人自体に大きな問題があるわけではありません。むしろ普通に暮らしているだけだと思います。
曲を聴いて気を紛らわそうにも物音がするとそちらに気を取られてしまいます。
どうすればいいでしょうか。
周りの住人自体に大きな問題があるわけではありません。むしろ普通に暮らしているだけだと思います。
曲を聴いて気を紛らわそうにも物音がするとそちらに気を取られてしまいます。
どうすればいいでしょうか。
デジタル耳栓とかノイズキャンセル付きの耳栓つかってみたら
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